Omelete com Tomates

ingredientes

Massa:

• 4 ovos
• 1 tomate
• ½ colher de café de sal
• ½ colher de pimenta do reino
• ½ colher de fermento em pó

modo de preparo

Massa:

• Bater os ovos até ficarem um líquido
• Acrescentar o sal, a pimenta e o fermento em pó e bater novamente
• Acrescentar o tomate bem picadinho

Na panela:

• Aquecer a frigideira até que esteja bem quente
• Colocar meia colher de sobremesa de manteira, um pouco de óleo e sujar toda a panela
• Acrescentar os ovos batidos já com o tomate. (Obs: não esqueça de vira-lo por algumas vezes)

Bolo de Laranja Diet

ingredientes

Massa:

• 4 ovos
• 2 xícaras de adoçante Tal & Qual
• 1 xícara de óleo
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Suco de 2 laranjas
• Casca de 1 laranja

modo de preparo

Massa:

• Bater no Liquidificador os ovos, o óleo, o adoçante, o suco e as cascas da laranja
• Colocar em uma tigela e adicionar a farinha de trigo e o fermento em pó
• Levar para assar em forma redonda com furo central untada por 40 minutos em fogo médio. (Obs: aqui eu coloco em temperatura 220/250)
• Desenforme e molhe a parte de cima com suco de laranja.

Bolo de Cenoura Diet

ingredientes

Massa:

• 4 ovos
• 1 1/2 xícaras de óleo
• 250 gramas de cenoura picada
• 2 xícaras de adoçante Tal & Qual
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de sopa bem chea de fermento em pó
• Se ficar duro adicione água, (Obs: não adicione leite)

modo de preparo

Massa:

• Bater no Liquidificador os ovos, o óleo e as cenouras picadas.
• Colocar em uma tigela e misturar os outros ingredientes.
• Por último coloque o fermento em pó.
• Coloque em uma forma redonda untada e em forno pré-aquecido para assar por 30 minutos em temperatura média. (Obs: aqui eu coloco em temperatura 220/250)

Calda:

• 3 colheres de sopa de chocolate em pó
• 2 colheres de sopa de margarina Becel pro-activ
• 2 colheres de adoçante Tal & Qual

Preparo da Calda:

• Mexa até virar uma pasta cremosa e com brilho.

Bolo de Chocolate Diet

ingredientes

Massa:

• 2 ½ xícara de leite
• 2 colheres de sopa de manteiga sem sal ou 50g
• 4 ovos
• 4 colheres de sopa de chocolate em pó
• 2 ½ xícara de adoçante Tal & Qual
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 2 colher de chá de fermento em pó

Calda:

• 3 colheres de sopa de chocolate em pó
• 2 colheres de sopa de margarina Becel pro-activ
• 2 colheres de sopa de adoçante Tal & Qual

Para untar a forma:

• óleo

modo de preparo

Massa:

Bata todos os ingredientes (obs: menos o fermento em pó) por mais ou menos 3 minutos na batedeira em velocidade 8, (obs: a minha batedeira tem 10 velocidades) , adicione o fermento e misture com uma espátula delicadamente.

Coloque em forma untada e asse por 40 minutos em fotos 220/250

Calda:

Coloque o chocolate em pó e a margarina em uma tigela e mexa até virarem um só produto, em seguida adicione o adoçante e misture novamente, não vai ao fogo, com isso sua margarina saudável continua saudável.

Como vai ficar: